Lockdown Angebote - Videos zum Calisthenics/Parkour-Kurs von Kansei

Der Link zur Youtube-Playlist ist: NEUES VIDEO vom 05.12..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLH8hxjkTZ-i-jz2HWxmB44q9BSwM-pywf

Lockdown Angebote für Erwachsene - „Online Kurse“ - NEUE LINKS!

Ihr wollt euch weiter fit halten und habt keine Lust alleine Sport zu machen? Dann nehmt doch an unserem Online-Programm teil. Dazu findet ihr auf unserer Homepage für jeden Kurs einen Link, welchen ihr nur anklicken müsst.

Die Kurse sind:

Montag, 18.15 bis 19.15 Uhr: Sport und Gesundheit mit Inge

Dienstag, 9.00 bis 10.00 Uhr: Seniorenfit mit Heike

Dienstag, 10.00 bis 11.00 Uhr: Morgenwind Zarin mit Heike

Mittwoch, 18.00 bis 19.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik mit Lucian

Donnerstag, 09:00 bis 10:00 Uhr: Fit in den Tag mit Lisa

Freitag, 10.30 bis 11.30 Uhr: Yoga mit Christine (entfällt leider vorerst)

Besucht bitte 10min vor Kursbeginn die Seite und stellt alles ein, da wir pünktlich mit dem Kurs starten. Ihr benötigt lediglich eine Matte und wer Zuhause ein Terraband oder Gewichte hat, darf sich diese zu den Kursen bereitstellen.

Wir freuen uns auf euch

Lockdown Angebot für Kinder

Unser Lockdown-Sportprogramm für Kinder findet ihr auf KiBeZ-Ettlingen.de

Lockdown Angebot für Erwachsene

Es wurde ein Trainingsplan für 3 verschiedene Level konzipiert.

Das Aufwärmen und das Cool-Down sind jeweils die gleichen Übungen.

Für Leute, die kein Internet nutzen, gibt es wöchentlich an unserem Schaufenster in der Kronenstraße 2 ein Sportprogramm zum Abholen.

Viel Spaß damit :-)

Spenden-Verdopplungsaktion:

Die Nussbaum Stiftung führt ab dem 05.12.2020 um 10:00 Uhr zum Internationalen Tag des Ehrenamts eine Verdopplungsaktion von Spenden auf gemeinsamhelfen.de durch! Jede Spende bis 100 € wird von der Nussbaum Stiftung zeitgleich um den gleichen Betrag erhöht. Die Aktion endet, wenn der Spendentopf von 10.000€ aufgebraucht ist.

Wir haben diesen Oktober das KinderBewegungsZentrum ins Leben gerufen und betreuen hier bereits 93 angemeldete Kinder. Zur weiteren erfolgreichen Umsetzung benötigen wir noch finanzielle Unterstützung. Wir sammeln deshalb auf gemeinsamhelfen.de Spenden für das "Wir-Gefühl", für Materialien in den Sporthallen und zur Bezahlung unserer motivierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter.

Schaut euch gerne unser Projekt an: https://nussbaum.engagementportal.de/projects/87678

Wichtig: Die Aktion soll für alle fair ablaufen, weshalb nur einmal pro Projekt gespendet werden darf. Die Fairplayregeln wollen wir gemeinsam einhalten.

Über eure Unterstützung würden wir uns sehr freuen!